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Sou casada a 5 anos com
o Anderson. Que amo de paixão, apesar de as vezes não conseguir demonstrar.
Tenho um filho chamado
Alberto de apenas 8 meses. Que é a razão do meu viver!
Tenho uma cachorrinha
lhasa-apso chamada Mel de 2 anos e 5 meses que amo muito, pois ela trouxe a alegria de volta a minha vida!
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São Paulo, 25 de Setembro de 2007
Terça-Feira
Friozinho gostoso em Sampa!!
Mas para minha dieta ele não é tão bom assim, pois no frio sinto mais fome! 
Acabei devorando um pacote de bolacha maisena, sei que isso não é legal, mas tá aquele friozinho, tomando um chá quentinho e a bolacha acabou indo todinha!
Pensamento Positivo é tudo na vida.
Nós somos o que pensamos, então se pensamos coisas boas seremos coisa boa e vice-versa.
Algumas dicas de pensamentos para você incluir no seu dia-a-dia.
(eu escrevi em pequenos papeis e colei no mural da minha mesa, assim é só olhar para o lado e lá estão eles)
"Eu me aceito e me amo como sou. Eu sou sempre segura."
"Eu sou sucesso, fama e prosperidade."
"Eu sou linda, deslumbrante, inteligente e interessante."
Agora é com você. Memorize essas frases e as repita varias vezes ao dia, com certeza você vai se sentir muito melhor !
São Paulo, 21 de Setembro de 2007
Sexta-Feira
É isso ai amigos. Menos 600grs. Não é bem o que eu queria perder em uma semana, mas já é alguma coisa!!
São Paulo, 17 de Setembro de 2007
Segunda-Feira
Leio muita revista, dessas que saem semanalmente e muitas vem com dicas de dietas,sobremesas lights e depoimento de leitoras que alcançaram seus objetivos. Então resolvi criar meu caderninho de estimulo, comecei a recortar tudo sobre dieta que me interessava e a colar no caderninho. Colei muitas dicas, receitas e depoimentos então quando estou meia desanimada dou uma olhadinha no caderninho, principalmente nos depoimentos, assim vejo que também posso chegar lá!
Já estou no segundo caderninho!
Muitos beijos e até logo!
São Paulo, 14 de Setembro de 2007
Sexta-Feira
Oi queridos amigos!
Desculpe ter dado uma sumidinha, mas estive super ocupada esses últimos dias.
Essa semana não consegui atingir minha meta de um quilo por semana, então a semana que vem tenho que perder 1,3kgs.
Resolvi tentar os Shakes, estou substituindo o café da manhã e o almoço, é um pouco difícil, mas até que estou indo bem, meu único problema é resistir aos docinhos no fim da tarde.
Estou tomando muito chá e água.
Beijos e até a semana que vem!
São Paulo, 05 de Setembro de 2007
Quarta-Feira
Uma das minhas dicas para perder peso é tomar muitaaa água ! Tomo no minino 2 litros e o máximo que já consegui tomar foi 4 litros! Isso só de água, sem contar os sucos , chá ...É lógico que não tomo tudo de uma vez, divido isso ao longo do dia, um pouco pela manhã, mais um pouco a tarde e 1/2 litro a noite (não tomo muito a noite pois senão vou ficar a noite toda indo ao banheiro).
Então entre nessa vc também , se vc não tem o hábito de tomar água comece com pouca, tipo 1/2 litro por dia e vá aumentando conforme seu estomago ir aguentando. Não tente tomar logo de cara 2 litros pois vc não vai aguentar e vai acabar passando mal! Se vc sentir vontade de vomitar as tomar água esperimente chupar uma balinha logo ápos, isso me ajuda muito! Mas escolha balas lights hem !
São Paulo, 31 de Agosto de 2007
Sexta-feira
Hoje não estou muito animada, esta muito dificil seguir a dieta. AS pessoas de casa não me ajudam muito, ficam comendo aquelas coisas gostosas e ainda me oferecem! Isso me deixa louca, pois chega uma hora que não resisto.
Ontem fui ao mercado fazer compras, tentei resistir as guloseimas ao máximo, até que estava indo bem, estava comprando apenas iorgute light, queijo branco light, chás (adoro tomar chá), consegui resistir as bolachas e aos danones! Achei que sairia vitoriosa, mas ai cheguei no caixa e vi a ANA MARIA COM GOTAS DE CHOCOLATE que eu simplesmente A M O ! ai não deu, acabei comprando um saquinho. Nem tive coragem de ver as calorias que ela tem! Fora essa derrapada só tive mais uma, depois do almoço comi um pavê de morango. Quero ficar um dia inteirinho sem comer essas coisas, comer apenas coisas leves e light.
É extremamente dificil não comer doce, mas se eu der preferencia por coisas light é muito melhor, por exemplo adoro iorgutes, então prefiro tomar aqueles light e que vem com frutas!
Por hoje é só!
Até logo!
São Paulo, 30 de Agosto de 2007
Quinta-Feira
Gosto muito de assistir tv e em uma ocasião estava assistindo a um programa americano em que um grupo de pessoas tinham que perder peso e quem tivesse o melhor desempenho ganhava um premio. Uma das dicas que eles derão era estipular 3 metas ou seja não apenas perder peso mas 3 coisas que vc gostaria de fazer mas não tinha coragem por causa do seu peso, entaõ quando vc conseguisse chegar ao seu peso ideal vc poderia realizar esses desejos.Vou dar alguns exemplos dos participantes: tinha uma mulher que sempre gostou de dança do ventre mas nunca teve coragem de faze as aulas por causa da barriga que ela odiava, então quando ela chegou ao peso ela entrou em uma academia de dança . Tinha também um bombeiro que sonhava em fazer parte do Calendário dos Bombeiros , só que ele era gordinho, então quando ficou com o corpo sarado ele entrou para o concurso e ganhou.
Minhas metas são:
1 - Usar um vestido branco e justinho no próximo reveillon
2 - colocar novamente um piercing no umbigo (o primeiro que coloquei caiu quando fiquei grávida!)
3 - ser capa da revista "Sou mais eu!" contando que perdi quase 17kgs.!
Estabeleça sua meta também!
Espero que tenham gostado do novo template! Mas já aviso que será temporario pois eu mesma quero fazer meu template, mas estou com pouco tempo!
Beijos e até amanhã!
São Paulo, 29 de Agosto de 2007
Quarta-Feira
Caros amigos, engordei mais um pouquinho agora estou com 76.8.
Mas não vou desanimar não!!
Tenho algumas novidades: vou colocar a tabela do meu peso, espero poder atualiza-la toda semana e espero também que seja sempre com peso menor!
E estou preparando um novo template, acho que até o fim de semana ele fica pronto. Já não aguento mais esse da Hello Kitty!
São Paulo, 28 de Agosto de 2007
Terça-Feira
Estou aqui para dividir com vcs minhas alegrias e tristezas.
Estou com um grande problema, meu problema pesa 76kgs.!!
No ano passado fiquei grávida e engordei 20kgs. Só que antes eu já estava um pouquinho acima do peso, 68kgs., cheguei aos 88kgs.
Quando meu filho nasceu perdi 12kgs., só que não consigo perder o resto, até perco um pouco de peso, mas logo recupero, consegui chegar aos 71ks., mas em menos de 15 dias engordei 5kgs. e agora estou com esses horríveis 76kgs. !!!
Espero poder contar com a ajuda de todos vcs para alcançar meu objetivo que é 60kgs.
Então anigos me ajudem a eliminar esses 16kgs.
Quero ser uma mulher bonita, esposa bonita e mãe bonita!